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Wasserkartei Archiv




Aquabrasil 1 - Pendel

Merkliste

Spielidee / Beschreibung
Organisation:
  • Jede/r TN verfügt über 2 Aquabrasils.
  • Alle TN stehen verteilt im Becken.
Beschreibung:
  • Die Hände ergreifen die Aqua Brasils mit dem Daumen auf den gelben Punkt.
  • Die Handrücken zeigen zur Wasseroberfläche.
  • Die Arme werden nach außen öffnen gestreckt, das rechte Bein pendelt nach außen.
  • Die Arme werden unten vor dem Körper geschlossen, das linke Bein pendelt nach außen.
  • usw.
Ziele:
  • Koordinationsschulung
  • Förderung der Sensomotorik
  • Stärkung des Herzkreislaufsystems
  • Kräftigung der Beine und der oberen Extremitäten
Kommentar
  • Aufrechte Haltung einnehmen.
  • Das Bein lang nach außen führen.
Variatonen
Geräte
  • Aquabrasils
Intentionen
  • Koordination
  • Kraft
Sozialform
  • Einzeln